Gespeichert von Gast (nicht überprüft) am 15. März 2011 - 13:28

Übungseinheit :  ab 4. Mai 2011
Mittwoch  20.30 -21.30 Uhr , Wiesbachhalle
Unverbindlich in die Übungsstunde hineinschnuppern!!
Die Übungsstunde ist  so aufgebaut, dass jede Frau mitmachen kann:
                  junge Frauen ab 30   
                  Junggebliebene,
                  Sportliche und Unsportliche,
                  auch Frauen mit Übergewicht
Wir bieten ein abwechslungsreiches Programm „zur Erhaltung und Förderung der Fitness und Gesundheit“. Angefangen bei Aerobic,  Gymnastik mit und ohne Handgeräte ( z.B. Seil, Ball, Theraband, Reifen, Stab), Wirbelsäulengymnastik und Zirkeltraining, jeder macht mit, so gut er kann.
Beweglichkeit und Kräftigung der gesamten Muskulatur ist das  vorrangige Ziel. Kleine Spiele, Partnerübungen und ähnliches sorgen  für Abwechslung und Spaß. Selbstverständlich kommt auch die Geselligkeit nicht zu kurz.
Unsere Übungsleiterin Sabine Klein verfügt über die Übungsleiter C-Lizenz des SaarländischenTurnerbundes und bringt sich durch regelmäßige Besuche von Lehrgängen und Fortbildungen immer auf den neuesten Stand der sportlichen Aktivitäten.

Weitere Infos bei: Sabine Klein , Tel: 06806 / 84473